Vad är vattenmelon bra för

Är vattenmelon bra för magen. Vattenmelon (Citrullus lanatus) är en stor, söt frukt från södra Afrika. Den är besläktad med cantaloup, zucchini, pumpa och gurka. Vattenmelon är full av vatten och näringsämnen, innehåller mycket få kalorier och är exceptionellt uppfriskande. Dessutom är det en bra källa till citrullin och lykopen, två kraftfulla växtföreningar.

Vattenmelon kolhydrater. Vattenmelon är en helt fantastisk frukt. Här är fem saker vi slår vad om att du inte kände till om vattenmelon. Läs vidare! 1. Vattenmelon är rik på antioxidanter. Vattenmeloner är fulla av antioxidanter och andra viktiga näringsämnen, inklusive tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folsyra, pantotensyra, magnesium, fosfor, kalium.

Cantaloupemelon nyttigt. Vattenmelon är inte bara en symbol för sommarens fräschör; den är också en fantastisk källa till näring som kan ha flera hälsofördelar. Med ett högt innehåll av vatten, vitaminer och mineraler, är vattenmelon en idealisk frukt för att hålla kroppen hydrerad och energisk.

Honungsmelon hund. Även honungsmelon innehåller kolhydrater som kan höja ditt blodsocker tillfälligt, det ger också fibrer och andra näringsämnen som kan bidra till att förbättra blodsockerkontrollen över tiden. Sammanfattning regelbundet äter frukt, såsom honungsmelon, är förenat med en lägre risk för diabetes och relaterade komplikationer.

Honungsmelon bra för magen. Honungsmeloner är rika på kalium och B-vitaminer som tiamin och niacin. Dessutom är den rik på C-vitamin, 2,5 dl honungsmelon ger dig 70 procent av dagsbehovet av C-vitamin. 2. Törstsläckare. Honungsmeloner innehåller 90 procent vatten, vilket gör den till ett bra val om du är ute efter något hälsosamt att släcka törsten med. 3.

Honungsmelon recept. Ja, en honungsmelon är ett ganska nyttigt mellanmål. Melonen innehåller flera vitaminer och mineraler, bland annat vitamin C och vitamin A, som är viktiga för synen och immunförsvaret samt för huden och slemhinnorna. Även om honungsmelon är supersöt har den ovala gula godsaken ett mycket lågt kaloriinnehåll.

Ananas kcal. Vattenmelon är sparsam på kalorier. gram vattenmelon innehåller som vi nämnde ovan mellan kalorier ( kcal per g). Det betyder att 1 kilo vattenmelon består av omkring till kalorier. Det är ungefär en fjärdedel av av den kalorimängd en vuxen person ska få i sig om dagen.

Mango kcal. Vattenmelon är ett livsmedel som innehåller totalt 34 kalorier per gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vattenmelon.

Kalorier vattenmelon utan skal. Nutrition Facts for Watermelon - View calories, protein, carbs, fats, vitamins, minerals, and more.

Cantaloupe svenska. Sommar är synonymt med goda, saftiga meloner. Här får du näringsexpertens tips på vilka som är nyttigast.

Cantaloupe melon recept. Vilken melon är nyttigast? Sommar är synonymt med goda, saftiga meloner. Här får du näringsexpertens tips på vilka som är nyttigast.

Vattenmelon nyttigt. Sorten är en hybrid som korsats fram mellan en grönköttig honungsmelon och en orangeköttig muskmelon (cantaloupe). Den tidigaste dokumentationen hittar man i en frökatalog från Denna melon har ett höt innehåll av betakaroten och är den honungsmelon som innehåller mest C-vitaminer.

Fodmap. Att äta meloner på fastande mage är en bra idé eftersom de då smälts både lättare och snabbare, vilket är bra när du har mindre utrymme än vanligt i din mage. Ät några skivor som mellanmål 2 eller 3 timmar efter en måltid eller direkt när du stiger upp.

Honungsmelon ibs. Läs vidare så ska vi gå igenom varför vattenmelon är nyttigt. 1. Vattenmelon är mättande. Vattenmelon innehåller en hel del vatten. Vattenmelon har också en mild smak som gör det lätt att proppa magen full av den. Det gör att du lätt blir mätt av att äta vattenmelon samtidigt som det inte är lika onyttigt som att äta upp en hel.

Dålig vattenmelon. Är vattenmelon bra för magen? Många får hård mage till följd av för lång tid stillasittande i en bil eller på ett tåg. Då kan vattenmelon hjälpa till att få igång magen då den både innehåller rikligt med vatten och även fibrer som håller igång mage och tarmrörelser.